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Rétrospective 2025 : quand l’image prend du sens

Jean-Pierre BENHAMOU — Sat, 03 Jan 2026 19:22:08 +0000

5Chrovision By 5Chronicité , Activité Drone Pro; Quand l’image prend du sens! L’année 2025 n’a pas été une année comme les autres pour 5ChroVision by 5Chronicité. Elle n’a pas été marquée par une course à la performance ou à la comparaison, mais par une succession d’actions concrètes, professionnelles, personnelles et caritatives, toutes guidées par une même ligne de conduite : rester humain, utile et sincère. 🎥 Produire des images, oui.Mais surtout donner du sens à ce que l’on fait. Une année faite d’actions, pas de démonstration ! Cette rétrospective 2025 rassemble volontairement des projets très différents : des missions professionnelles, des engagements associatifs, des actions solidaires, des moments simples mais essentiels 🤝 L’objectif n’est pas de montrer “le plus beau” ou “le plus impressionnant”.L’objectif est de montrer le réel, avec ses contraintes, ses adaptations et ses valeurs. Rester humble dans un monde qui pousse à la surenchère ! À l’heure où tout va vite, où l’image est souvent utilisée pour se mettre en avant, 5ChroVision by 5Chronicité fait un choix différent. 🚫 Pas de discours exagéré🚫 Pas de posture “m’as-tu-vu”🚫 Pas de compétition avec les autres ✅ Une approche sincère✅ Une vision à long terme✅ Une communication alignée avec les actes Parce que la confiance ne se décrète pas, elle se construit, dans le temps. L’image au service de l’humain. En 2025, chaque projet a été pensé comme une collaboration.Derrière chaque vidéo, il y a : des personnes, des histoires, des engagements ❤️ Cette rétrospective de 10 minutes assume son format long.Elle assume de prendre le temps.Elle assume de montrer ce qui compte vraiment. 👉 Ce n’est pas une vidéo promotionnelle, c’est un témoignage. Continuer à avancer avec les mêmes valeurs. L’année 2025 confirme une chose essentielle :il est possible de produire du contenu digital de qualité sans renier ses valeurs. En restant humble. En restant humain. En donnant du sens aux actions. C’est cette ligne qui continuera de guider 5ChroVision by 5Chronicité, aujourd’hui comme demain. Envie de valoriser vos projets en images ? Vous avez un projet de vidéos, de prises de vues drone ou de contenu digital ? Que ce soit pour : une vidéo institutionnelle, un événement, des contenus pour les réseaux sociaux, ou une mise en valeur de site, 5ChroVision by 5Chronicité met son expertise au service de votre image. 👉 Parlons ensemble de votre projet et trouvons la solution la plus adaptée. Parlons de votre projet

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À la découverte de La Mourrejado : une tradition maritime vivante

Jean-Pierre BENHAMOU — Mon, 18 Aug 2025 14:10:31 +0000

Decouvrez La Mourrejado Plongez dans la tradition maritime marseillaise ⛵🐟 1. Qu’est-ce que la Mourrejado ? Depuis 1979, la Société Nautique Leï Pescadou de l’Estaco organise La Mourrejado, rendez-vous annuel incontournable de vieux gréements à voiles latines. Ce rassemblement, né sous l’impulsion du club, est devenu une véritable référence culturelle et patrimoniale dans le monde maritime méditerranéen.sn-pescadou.eu Le terme « Mourrejado » trouve son origine dans la langue provençale : il désigne le banc de thons qui perce la surface de l’eau, évoquant ainsi la pêche ancestrale et la vie maritime intense de l’Estaque.salluvii.fr 2. Une histoire riche et attachante 1979 : naissance de la Mourrejado à l’Estaque, promue par la Société Nautique Leï Pescadou de l’Estaco Au fil des années, l’événement s’impose comme le premier rassemblement de voiles latines dans la région, célébrant les barquettes marseillaises, bettes, tartanes ou encore les mourres de pouar, lorsqu’ils brillent au soleil avec leurs voiles levées. Les bateaux arrivent au quai à différentes origines : certains appartiennent au club, d’autres viennent de loin par route ou par mer – comme les pointus du Cros-de-Cagnes. Derrière chaque coque, une histoire émouvante : par exemple, celle de la barquette Marie-Louise, rescapée de 1899 restaurée après avoir franchi le mythique tunnel du Rove, redevenue un symbole vivant de la mémoire locale. 3. Une tradition préservée par Leï Pescadou de l’Estaco L’association Leï Pescadou de l’Estaco (Les pêcheurs de l’Estaque), fondée en 1979, s’attache depuis à faire revivre le patrimoine maritime de Marseille. Située dans le vieux village pittoresque de l’Estaque – lieu cher aux peintres comme Cézanne ou Braque – elle jouit d’un plan d’eau protégé offrant une palette d’activités variées. FPMM Parmi ses nombreuses sections figurent: Voile latine : restauration de vieux gréements (barquettes, bettes, tartanes), navigation et rassemblements en Méditerranée. Voile Impulsion : école de voile inclusive, accessible aux personnes en situation de handicap, grâce à quatre voiliers encadrés par des moniteurs diplômés. Joutes nautiques : rencontres sportives empreintes de folklore et de tradition. Rame traditionnelle : régates, sorties en mer pour valoriser la pratique ancestrale de la rame. Événements : pêche (thon, maquereaux…), sécurité en mer, expositions, et bien sûr, la célèbre Mourrejado, conclue par un repas convivial sur le port. 4. Pourquoi mettre en avant cette tradition sur 5Chronicité ? Un patrimoine vivant à valoriser : la Mourrejado incarne la mémoire maritime méditerranéenne, jusque dans ses gestes, ses bateaux et ses passions partagées. Un engagement inclusif : Leï Pescadou de l’Estaco se distingue par ses actions solidaires (voile pour personnes handicapées, sensibilisation à la sécurité), ce qui fait écho aux valeurs de 5Chronicité. Une histoire authentique : célébrer la Mourrejado, c’est mettre en lumière les récits humains, les traditions locales et la fierté de préserver un héritage unique. La prochaine éditon aura lieu les 6 et 7 Septembre 2025 ! Pour tout savoir cliquez ici

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Comment Sécuriser Ses Données

Jean-Pierre BENHAMOU — Thu, 24 Apr 2025 10:13:33 +0000

Pourquoi la sauvegarde, est-elle une opération vitale ? Locale, Distante, ou les deux, c’est vous qui voyez ! La Sauvegarde, ou Comment sécuriser vos données? Comme beaucoup de personnes se posent toujours cette question, une fois que les choses ont mal touné, et croyez-nous, cela n’arrive pas qu’aux autres, nous avons toujours le réflexe de leur dire : « Avant de paniquer, avez-vous une sauvegarde de vos données? » ou encore « A quand remonte votre dernière sauvegarde? ». Et là, on assiste souvent aux même palmarès de réponses : Notre préférée, vous connaissez certainement « le blanc » suivi d’un rictus. (Cela est assez éloquent, donc « No Comments »). « La quoi? », comme si on avait dit un gros mot. (On mettra cela sur le compte de l’ignorance.) « J’e n’en ai jamais eu besoin jusqu’à maintenant »! Forcément c’est quand c’est trop tard, qu’on se rend compte de son utilité… Comprenez bien une chose, que vos données soient personnelles (photos, vidéos, fichiers musicaux, documents privés) ou professionnelles, elles doivent impérativement rester sous votre contrôle exclusif. C’est d’ailleurs pour cela, qu’on vous propose de balayer rapidement, les différentes options qui existent actuellement sur le marché. Le Cloud : une technologie séduisante… mais pas sans limites. Depuis quelques années, le Cloud est présenté comme la solution idéale pour tout. Pourtant, cette technologie existait déjà il y a 30 ans sous un autre nom : le Mainframe. À l’époque, les connexions réseau étaient onéreuses : entre 500 et 4 500 francs par mois (soit environ 76 € à 686 € aujourd’hui) pour des débits de seulement 256 ou 512 Ko. La sauvegarde locale était donc une évidence. Aujourd’hui, grâce à l’évolution des N.T.I.C. (nouvelles Technologies de l’Information et de la Communication), de nombreuses entreprises ont préféré externaliser la maintenance informatique (sauvegardes, messagerie, etc.) pour réaliser des économies. Le Cloud : une économie réelle… ou un leurre ? Sur le papier, le Cloud semble économique. Mais dans les faits ? C’est moins évident. Le Cloud est facile à utiliser, même sans compétences informatiques. Il propose des logiciels homogènes… à abonnement perpétuel. Il permet un accès mondial… si vous avez du réseau. Mais en échange, vous perdez le contrôle total sur vos données. Que se passe-t-il en cas de panne Internet ? Plus d’accès à vos documents, plus de productivité. Un exemple concret : Microsoft Office Une licence Cloud coûte en moyenne 9 €/mois/utilisateur. Une licence perpétuelle : 219 € HT. Bref, en 3 ans, vous aurez payé 324 € au lieu de 219 €, soit une perte de 105 € par utilisateur. Imaginez cette perte à l’échelle de votre entreprise… La sauvegarde locale : un investissement stratégique. La question est donc simple : vaut-il mieux payer une fois pour un système local ou être lié à vie à un abonnement Cloud ? Coûts moyens d’une solution locale : Particulier : ~350 € TPE / PME : ~1 000 € Grande entreprise : +10 000 € Ce que le Cloud ne vous dit pas : Les sauvegardes Cloud sont limitées dans le temps (30 à 90 jours). En effet, quand vous souscrivez un contrat, recherchez bien dans ce-dernier, l’article où est stipulé le temps de rétention de vos données. Vous allez être surpris. En fait, plus vous voulez que vos données soient sauvegardées longtemps, plus vous payez! C’est aussi simple que cela. Les restaurations ne sont pas systématiquement testées. En cas de litige, vos données peuvent être retenues. Un exemple simple : et si votre prestataire coupait l’accès ? Un désaccord commercial peut suffire à bloquer la restitution de vos données. Un coup dur pour votre activité… voire un risque de faillite. Un calcul simple : et si on faisait les comptes ? En additionnant : les interruptions de service les coûts mensuels les services annexes obligatoires Vous verrez que vous auriez déjà amorti 3 à 4 fois l’achat d’un système de sauvegarde locale. Conclusion : Cloud ou sauvegarde locale ? Le Cloud est un outil formidable pour : la messagerie la visioconférence les réseaux sociaux Mais pour vos données personnelles et professionnelles, demandez-vous : Est-il raisonnable de confier vos fichiers à un tiers ? 🔐 Depuis 2023, l’ANSSI (Agence nationale de la sécurité des systèmes d’information) recommande vivement l’usage de sauvegardes locales en plus des sauvegardes Cloud, dans son guide de cybersécurité pour les PME. Et vous, êtes-vous vraiment maître de vos données ? La mariée semblait belle, mais aujourd’hui… il est temps d’ouvrir les yeux. Voici un lien vers un article intéréssant du Nouvel Economiste, qui vous permettra d’en juger par vous-même. Faire le choix de la sauvegarde locale, c’est faire le choix de l’indépendance, de la résilience, et de la maîtrise. Ce n’est pas une opposition au Cloud, mais un complément indispensable dans une stratégie numérique intelligente. Bonus : schéma d’une sauvegarde locale simple Découvrez ci-dessus un schéma pratique pour mettre en place une sauvegarde efficace sur votre réseau. Bien entendu, qu’il s’agisse de particuliers ou de professionnels, ni les coûts, ni les matériels ne sont les mêmes, seule la philosophie demeure! Besoin d’aide pour mettre en place votre système de sauvegarde ? Nous pouvons vous accompagner dans : L’évaluation de vos besoins (personnels ou professionnels), Le choix du matériel adapté, La mise en place et la formation à la sauvegarde, L’automatisation et le contrôle régulier des sauvegardes. Gardez la main sur vos données. Protégez ce qui compte. Accédez au formulaire de contact !

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Boostez votre créativité avec l’IA générative : ChatGPT et Kling à la rescousse

Jean-Pierre BENHAMOU — Wed, 16 Apr 2025 18:04:34 +0000

L’intelligence Artificielle Générative : Une nouvelle ère collaborative et créative 🧠 L’intelligence Artificelle Générative c’est quoi ? L’intelligence artificielle générative (ou GenAI) ne cesse de faire parler d’elle. Autrefois réservée aux chercheurs ou aux ingénieurs, elle s’invite aujourd’hui dans nos écrans, nos logiciels, et même nos outils de création. Elle rédige, illustre, code, compose, anime… tout cela à partir d’un simple texte appelé “prompt”. Mais derrière ce phénomène, une réalité bien plus riche s’installe : l’IA ne remplace pas l’humain, elle l’augmente. Et lorsque plusieurs IA sont utilisées en synergie, les résultats peuvent être surprenants. 🤖 ChatGPT + Kling AI : une combinaison puissante et complémentaire. Prenons deux exemples d’IA bien connues : ChatGPT (OpenAI) et Kling AI (ByteDance). À elles deux, elles forment une chaîne de création complète. ChatGPT vous aide à écrire un scénario, une idée de post, un discours, un brief client ou un plan de tournage. Kling AI, de son côté, transforme ce texte en vidéo réaliste animée : décors, personnages, mise en scène… tout s’anime en quelques minutes. 💡 Par exemple, un créateur de contenu peut : Demander à ChatGPT : « Rédige un court script pour promouvoir une boutique locale de vêtements vintage. » Puis, utiliser Kling AI pour transformer ce script en vidéo animée réaliste destinée aux réseaux sociaux. C’est simple, rapide, et surtout accessible — sans connaissance technique avancée. 🌍 Tour d’horizon des principales IA génératives. Aujourd’hui, l’IA ne se limite plus à quelques géants. Chaque acteur développe sa vision, et chacun d’entre nous peut piocher dans cette diversité. 🔹 OpenAI – ChatGPT Une des IA les plus connues, spécialisée dans la génération de texte, l’analyse, les résumés, la création de contenu. Facile d’accès, conversationnelle, évolutive avec ses plugins et l’option « Pro ». 🔹 Microsoft – Copilot Intégré à Word, Excel, PowerPoint ou Outlook, Copilot est l’allié naturel des professionnels. Il automatise les tâches du quotidien et propose des suggestions intelligentes. 🔹 Google – Gemini (ex-Bard) Axée sur la recherche et l’optimisation du contenu, Gemini offre une approche transversale : texte, image, code, tout en un. 🔹 Meta AI Encore en déploiement dans certains pays, Meta AI vise les usages sociaux, la création de filtres et d’avatars, ou encore la recherche multimodale. 🔹 Mistral AI (🇫🇷 France) Pionnière française, Mistral mise sur l’open source, la transparence et la souveraineté des données. Elle se positionne comme une alternative européenne crédible et éthique. 🔹 Claude (Anthropic), Perplexity, Hugging Face… Des IA plus spécialisées mais puissantes selon vos usages : documentation, recherche académique, développement… 🧰 IA = Outil, pas remplaçant : c’est vous qui choisissez ! Le vrai pouvoir ne réside pas dans l’IA elle-même, mais dans la manière dont vous l’utilisez.Vous restez le pilote, l’IA est votre copilote. ➡️ Vous préférez créer à partir d’images ? Essayez Midjourney ou DALL·E.➡️ Si vous cherchez un résumé de rapport ? ChatGPT ou Claude peuvent vous aider.➡️ Pour créer une vidéo à partir d’un texte ? Kling, Pika Labs, ou Runway sont à tester. L’important n’est pas de choisir “la meilleure IA”, mais celle qui correspond à votre besoin, à l’instant T. 🎯 Exercice pratique : ton premier “Starter Pack IA” ! Voici une idée simple et ludique pour débuter : le Starter Pack IA visuel. L’objectif ? Créer un mini projet concret en croisant plusieurs IA. 🧪 Exemple de prompt Starter Pack Objectif : Créer un post visuel “Starter Pack du Créateur de contenu freelance” Texte via ChatGPT Images via Midjourney ou DALL·E Vidéo via Kling AI (optionnel) 🔹 Étape 1 – Prompt pour ChatGPT : Crée-moi un texte court de style humoristique listant les éléments essentiels du créateur de contenu freelance. Utilise le format « Starter Pack », avec une description ironique de chaque élément (ex : café froid, webcam de mauvaise qualité, etc.). 🔹 Résultat Possible Starter Pack du Créateur de Contenu Freelance Café froid, bu 4 fois dans la journée sans jamais être terminé ☕ Webcam floue, comme ses horaires de sommeil 🎥 Calendrier Trello, Google, Notion… mais rien de planifié 📆 Micro de podcast branché mais jamais utilisé 🎙️ Chaise ergonomique remplacée par le canapé 🛋️ 🔹 Étape 2 – Prompt pour MidJourney ou DALL-E : Create a collage image of a « freelance content creator starter pack », with items like a coffee cup, messy desk, microphone, webcam, and open laptop. Include a funny and colorful vibe. 🔹 Étape 3 – Animation optionnelle via Kling AI : Utilise une version animée de cette image ou imagine un court sketch de 5 secondes avec un créateur freelance qui s’effondre sur son clavier 😄 🧰 En conclusion: et si on en parlait ? L’intelligence artificielle générative n’est pas là pour remplacer notre créativité, mais pour l’accélérer, la faciliter, et la libérer.Elle nous donne de nouveaux moyens de nous exprimer, de produire, de partager. 👥 Alors, pourquoi ne pas ouvrir la discussion ? Quelle IA utilisez-vous ? Laquelle vous intrigue ? Quelle synergie avez-vous envie de tester ? 📣 👉 Découvrez nos accompagnements personnalisés pour intégrer l’IA dans vos projets créatifs ou professionnels. 🎬 Contactez-nous ou laissez un commentaire. Accédez au formulaire de contact !

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Nouvelle Réglementation européenne des Drones en 2024 : Ce que vous devez savoir!

Jean-Pierre BENHAMOU — Thu, 04 Apr 2024 16:37:06 +0000

La nouvelle règlementation européenne drone 2024, a pour but d’uniformiser l’utilisation de ces appareils sans pilotes à bord, au niveau internationnal. L’univers des drones est en constante évolution, et avec chaque nouvelle année, de nouvelles réglementations sont mises en place pour garantir la sécurité et le bon usage de ces appareils. En début d’année, la nouvelle réglementation européenne 2024 concernant les drones est entrée en vigueur, apportant des changements significatifs par rapport aux scénarios précédents. Dans cet article, nous allons explorer ces changements, comparer les anciens scénarios avec les nouveaux, et comprendre les différentes catégories de drones. Ancienne réglementation vs. Nouvelle réglementation européenne 2024 Ancien scénario : Auparavant, les réglementations concernant l’utilisation des drones variaient d’un pays à l’autre et souvent même d’une région à l’autre. Ces réglementations étaient souvent sujettes à confusion, ce qui rendait difficile pour les opérateurs de drones de comprendre les règles applicables à leur situation spécifique. De plus, les procédures pour obtenir des autorisations de vol étaient souvent longues et complexes, décourageant de nombreux amateurs de drones de voler légalement. Nouveau scénario : La nouvelle réglementation européenne des drones en 2024 vise à harmoniser les règles à l’échelle mondiale, simplifiant ainsi le processus pour les opérateurs de drones. Les règles sont désormais plus claires et plus cohérentes, ce qui facilite la conformité et garantit une utilisation plus sûre des drones et les autorisations de vol sont désormais plus accessibles grâce à des procédures simplifiées, ce qui encourage davantage de personnes à voler en toute légalité. Catégories des drones dans la nouvelle règlementation européenne 2024 Dans le cadre de la nouvelle réglementation, les drones sont classés en différentes catégories en fonction de leur poids et de leur utilisation prévue. Voici un aperçu des principales catégories de drones : Catégorie de drone Description Micro-drones Pèsent généralement moins de 250 grammes et sont destinés à un usage récréatif. Ils sont soumis à des restrictions spécifiques en matière de vol. Drones de loisir Destinés à un usage récréatif mais pèsent plus de 250 grammes. Ils sont soumis à des règles plus strictes que les micro-drones. Drones commerciaux Utilisés à des fins professionnelles telles que la photographie aérienne, la cartographie, ou la surveillance. Ils doivent être enregistrés et certifiés. Drones gouvernementaux Utilisés par les gouvernements pour des missions de sécurité, de surveillance ou de sauvetage. Soumis à des règles spécifiques. Explication des catégories : Catégorie de drone Description Open Pour les drones de loisir ou à usage personnel, avec peu ou pas de risques. Spécifiques Pour les drones de loisir ou à usage personnel, mais nécessitant des autorisations spécifiques en raison de risques potentiels. Professionnels Pour les drones utilisés à des fins professionnelles, avec des exigences de certification et des règles spécifiques en fonction de leur utilisation prévue. Classes de Drones (C0 à C6), suivant la nouvelle règlementation européenne 2024 C0 – Jouets Volants : Poids : Moins de 250 g. Usage : Principalement destiné aux jouets volants et aux drones de loisir légers. Règles : Peu ou pas de réglementations spécifiques. Souvent utilisés en intérieur ou dans des espaces restreints. C1 – Drones légers : Poids : Entre 250 g et 900 g. Usage : Drones légers pour les loisirs et semi-professionnels. Règles : Des restrictions de vol s’appliquent, notamment en termes de distance par rapport aux personnes et aux bâtiments. C2 – Drones de masse moyenne : Poids : Entre 900g et 4 kg. Usage : Drones de loisir et drones semi-professionnels. Règles : Soumis à des règles plus strictes que les drones de catégorie C1, avec des zones de vol désignées et des restrictions de hauteur. C3 – Drones lourds : Poids : Entre 4 kg et 25 kg. Usage : Drones professionnels et semi-professionnels pour diverses applications. Règles : Requiert une certification et un enregistrement, ainsi que le respect des règles de sécurité et de confidentialité spécifiques. C4 – Drones très lourds : Poids : Entre 25 kg et 150 kg. Usage : Drones professionnels pour des applications industrielles et commerciales. Règles : Soumis à des règles strictes en matière de certification, de formation des opérateurs et d’autorisation de vol. C5 – Drones exceptionnellement lourds : Poids : Plus de 150 kg. Usage : Drones industriels et militaires. Règles : Sujets à des réglementations rigoureuses, y compris des autorisations spéciales pour les opérations et des inspections régulières de la sécurité. C6 – Drones sans pilote : Poids : Variable, peut être de petite à grande taille. Usage : Drones autonomes et semi-autonomes pour diverses applications. Règles : Soumis à des réglementations spécifiques en matière de sécurité et de contrôle à distance, ainsi qu’à des protocoles stricts pour les vols autonomes. Ces catégories de drones sont conçues pour permettre une classification claire en fonction du poids, de l’utilisation prévue et des risques associés. Il est essentiel que les opérateurs de drones comprennent ces catégories et respectent les règles et réglementations qui leur sont applicables pour garantir la sécurité des opérations aériennes. Après ce tour d’horizon et pour conclure, La nouvelle réglementation européenne des drones en 2024 représente un pas en avant significatif dans la normalisation de l’utilisation des drones à l’échelle mondiale. En simplifiant les règles et en clarifiant les procédures, elle encourage une utilisation plus sûre et plus responsable des drones, tout en stimulant l’innovation et le développement de cette industrie en pleine croissance. Pour un opérateur de drones, il est essentiel de se familiariser avec ces nouvelles réglementations et de s’assurer de respecter les règles en vigueur dans votre région. C’est en faisant preuve de responsabilité et de bon sens, nous pouvons tous profiter des avantages que les drones ont à offrir tout en assurant la sécurité de tous. Pour approfondir le sujet, je vous suggère de vous rendre également sur ce site que je consulte assez régulièrement : CLEARANCE Powered By EmbedPress

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Le Pendule – Nouvelle Activité de La Voie d’Anahata

Laurence TREGOAT BENHAMOU — Fri, 16 Feb 2024 11:12:41 +0000

Rétrospective 2023 by Laëtitia – La Voie d’Anahata Initiation au Pendule 2023 fut une année riche et rythmée entre belles rencontres, événements (salon et journée bien-être…) et développement d’une nouvelle initiation. En effet, après plusieurs demandes j’ai développé et animé une initiation au pendule sous forme d’atelier. Cet atelier a pour objectif de découvrir les bases et les fondamentaux de l’utilisation du pendule : A quoi sert-il ? Comment l’utiliser ? Connaître les différentes formes et matières de pendule Comment les nettoyer, les purifier, les recharger ? Comment utiliser les planches de recherche ? L’échelle de BOVIS Des exercices et des mises en pratiques pour se familiariser avec la prise en main du pendule L’harmonisation des chakras sur autrui… Et bien tant d’autres choses. Je vous transmets avec bienveillance mon savoir-faire et mes connaissances d’ancrage et de protection. Je tiens à préciser que cette initiation n’est en aucun cas une formation en radiesthésie ou en magnétisme. Le pendule n’est pas un objet magique, mais le prolongement de notre conscience. Cette initiation est dispensée toute l’année sur demande. Développement d’une nouvelle activité 2024 – l’Expansion Restons dans le même dynamisme avec le développement des initiations des différents degrés de REIKI, du LaHoChi de la 13ème octave et d’autres ateliers. Quant à mon engagement, il reste le même. Il sera de vous accompagner vers une transformation positive vers le mieux-être, grâce à mon approche holistique qui vise l’harmonisation Corps, Âme et Esprit. Au plaisir d’échanger avec vous, Laëtitia. Suivre l’actualité 5Chronicite

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Vers une Intelligence Artificielle Collaborative : Un Nouveau Récit Émergent

Jean-Pierre BENHAMOU — Mon, 29 Jan 2024 12:26:44 +0000

L’Émergence d’une Intelligence Artificielle Nouvelle : Au-delà des Narrations Courantes L’avènement de l’intelligence artificielle (IA) a captivé notre imagination collective, suscitant à la fois fascination et appréhension. Cependant, au-delà des récits habituels sur l’IA, une nouvelle perspective émerge, éclairant les aspects moins explorés et plus prometteurs de cette révolution technologique. Une Collaboration Inédite : Humain et Machine Contrairement à la vision souvent dystopique de l’IA supplantant l’humanité, une réalité plus nuancée se profile. L’avenir de l’IA ne réside pas dans la domination, mais dans une collaboration symbiotique entre l’humain et la machine. Les avancées actuelles convergent vers une complémentarité où l’IA renforce les capacités humaines plutôt que de les remplacer. L’Intelligence Artificielle Éthique en Action L’une des critiques majeures de l’IA concerne son potentiel impact éthique. Cependant, une nouvelle vague d’initiatives se concentre sur le développement de l’IA éthique. Des chercheurs et des entreprises s’efforcent d’intégrer des principes moraux dans la conception des systèmes d’IA, garantissant ainsi une utilisation responsable de cette technologie puissante. Le Pouvoir de l’Intelligence Artificielle pour le Bien Commun Au-delà de ses applications commerciales, l’IA est de plus en plus utilisée pour résoudre des problèmes cruciaux pour l’humanité. Des projets ambitieux explorent l’utilisation de l’IA dans la lutte contre le changement climatique, la découverte de médicaments, la gestion des catastrophes naturelles et bien d’autres domaines au service du bien commun. La Démocratisation de l’Intelligence Artificielle Si l’IA était autrefois réservée à une élite de scientifiques et d’ingénieurs, une tendance vers la démocratisation émerge. Des outils conviviaux permettent désormais aux non-experts d’exploiter le potentiel de l’IA, favorisant ainsi une participation plus large à son développement. Cette démocratisation offre des opportunités d’innovation provenant de divers horizons. La Quête de la Singularité Collective Au lieu de se concentrer sur la singularité technologique, où l’IA surpasserait l’intelligence humaine, une nouvelle vision émerge – celle de la singularité collective. Cette idée met en avant une synergie où l’humanité évolue en tandem avec l’IA, formant une entité cognitive plus vaste qui transcende les limites individuelles. En conclusion, tout nous laisse à penser que l’avènement de l’intelligence artificielle ne se résume pas à une simple avancée technologique, mais à une redéfinition fondamentale de notre rapport à la technologie et à nous-mêmes. En embrassant une vision plus nuancée et optimiste de l’IA, nous pouvons exploiter son potentiel pour le bien commun, établir des normes éthiques rigoureuses et construire un avenir où humains et machines collaborent pour façonner une société plus éclairée. L’histoire de l’IA est encore en train de s’écrire, et c’est à nous d’en définir les chapitres à venir. Crédit : Santé et Bien Être selon Owen BEARD Crédit : Homme debout autour d’écrans vidéo selon Maxim HOPMAN

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Voyages Solidaires par « Apprendre et Vivre en Afrique Australe »

Jean-Pierre BENHAMOU — Thu, 02 Nov 2023 18:41:31 +0000

Le voyage solidaire, une autre manière de voyager! Cet été, 5chronicité a testé un VOYAGE SOLIDAIRE. Découvrons ce qu’est un voyage solidaire avec l’association Apprendre et Vivre en Afrique Australe. Jusqu’alors, férus de voyages, nous avons parcouru une partie du globe terrestre avec différentes compagnies aériennes, agences de voyages, et autres prestataires d’organisation ; mais c’est la première fois que nous procédions ainsi. Dans VOYAGE SOLIDAIRE, il y a « voyage » bien sûr, mais que se cachait-il derrière le mot « solidaire » ? Avant de vous le décrire, il est important, je pense, de vous en expliquer le contexte. Comme vous le savez déjà, le principal objectif de 5chronicité est l’échange… et c’est grâce notre membre Jean-Claude BONAVIAL de AMAP13 (Association Marseille Aubagne de Pêche), et à sa femme Annick, que nous avons découvert l’Association APPRENDRE à VIVRE en AFRIQUE AUSTRALE. Cette association, soutenue, entre autres, par Martine CHAPUS, vient en aide à un village situé à Cape Maclear au MALAWI, et plus particulièrement à une structure éducative accueillant une centaine d’enfants : SINTHANA. Nous vous laissons découvrir les détails de leurs engagements et actions en vous rendant sur la page de l’association. Cape Maclear – MALAWI Entrée du Centre d’Apprentissage SINTHANA Parlons de l’association « Apprendre et Vivre en Afrique Australe » Nous avons d’abord été conviés à l’assemblée générale de l’association en fin d’année dernière. Là, nous avons pu découvrir une joyeuse bande de passionnés, tous réunis autour d’un projet fédérateur. Mais pas seulement, nous avons religieusement écouté les explications de la vie des enfants, leurs réussites, avancées, constrictions, mais aussi déboire suite à une violente tempête. Le moindre centime investi par les sociétaires était expliqué et valorisé. Lors de cette assemblée générale, nous avons également découvert divers produits issus directement de l’artisanat local. Notre curiosité était piquée ! Et c’est au cours du repas convivial en soirée que nous avons appris qu’il était possible, en tant que sociétaire, d’aller sur place pour rencontrer les organisateurs locaux, et voir de nos propres yeux le travail accompli. Notre décision était prise, nous allions faire partie de l’un des voyages solidaires de l’été suivant, AFRIQUE AUSTRALE nous voilà !!! La préparation du voyage Avant : Après avoir reçu le programme du voyage, nous avons été invités par l’organisatrice à une réunion d’informations pour préparer ce futur voyage, et surtout comprendre les us et coutumes de cette destination. C’était également l’occasion de rencontrer les autres participants. Nous nous sommes alors rendus compte, que rien n’était laissé au hasard. En effet, l’organisatrice en France, Martine CHAPUS a plus de 20 ans d’expérience dans la découverte de ces destinations, et a travaillé pendant prés de 10 avec le responsable de l’agence locale. Dans ce cas présent, il ne s’agit pas d’un tourisme de masse, mais d’une bulle de 7 voyageurs maximum, Martine étant la 8ième personne dans deux 4X4. Pendant: D’ailleurs, Martine vous accueille, reste avec vous tout le temps du voyage, et vous raccompagne à l’avion… Elle est secondée dans cette tâche par African Escapades et son équipe. Nous avons principalement voyagé avec Innocent alias Inno & Askley, nos deux frères zimbabwéens, guides naturalistes très expérimentés. Cela a été l’occasion pour nous de découvrir deux frères souriants aux multiples casquettes. Bien sûr ils savent conduire leur 4×4 sur les routes locales, pister les animaux dans les safaris, faire de merveilleuses salades désaltérantes, parler aux congénères comme aux autorités locales. Bref, des couteaux suisses du voyage. Voages en terres africaines Les 4×4 de l’aventure au Malawi et en Zambie A gauche Innocent et son frère à droite Ashley. Au centre Georges La vie au Malawi Parlons maintenant des activités… Elles nous ont permis de découvrir la vie locale. Nous avons rencontré des artisans du bois, du tissu, de la céramique, de bijoux fantaisies ; ainsi que l’élevage des cichlidés multicolores qui peuplent nos aquariums. Nous nous sommes d’ailleurs baignés dans cet aquarium géant qu’est le lac du Malawi. Nous avons visité MUA MISSION, le musée des cultures Chewa, ainsi qu’une église locale. Musée de la civilisation au MALAWI 5CHRONICITE – Musée de la civilisation CHEWA 5CHRONICITE – GUKE WAMKULU – importance de la danse des Masques dans la culture Chewa 5CHRONICITE – GUKE WAMKULU – La danse des Masques 3 5CHRONICITE – GUKE WAMKULU – La danse des Masques 2 5CHRONICITE – GUKE WAMKULU – La danse des Masques 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de produits faits à base de bois – Gravure 2 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de produits faits à base de bois – Gravure 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de produits faits à base de bois – Découpe 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de produits faits à base de bois – Ebène noir, ou blanc 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de produits faits à base de papier – Atelier 2 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de produits faits à base de papier 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de produits faits à base de papier – Produits finis 5CHRONICITE – Fabrication artisanale de Pirogue Les actions et les activités durant le voyage solidaire Au cours de ce voyage, nous avons dormi dans divers lodges, avec leurs spécialités culinaires, dont deux plongés au cœur de la faune sauvage, et participé à un spectacle que seuls les locaux ont la chance de voir. Mais le point culminant de ce voyage reste la visite de l’école du Sinthana, et notre rencontre avec les enfants que l’association soutient. Ils nous ont récité l’alphabet, énumérés les diverses parties du corps ou encore donné le nom de divers pays et leur capitale, le tout en chanson, merveilleux moyen mnémotechnique pour ces enfants de 3 à 6 ans. Ensuite, nous avons pu assister à un tournoi de foot, suivi d’une distribution de friandises, très appréciées ! Nous sommes repartis le cœur et les yeux remplis de ces visages radieux. Cape Maclear Cape Maclear Entrée de Sinthana Sinthana salle informatique Sinthana salle principale Sinthana Jardin potager Sinthana Jardin potager 2 Sinthana Jardin potager bananier Sinthana Citerne d’eau traitée Sinthana Salle de classe Sinthana Cuisine Sinthana Mur…

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La nouvelle école de pêche signée Leï Pescadou de l’Estaco

Jean-Pierre BENHAMOU — Thu, 07 Sep 2023 14:09:13 +0000

PESCADOU propose une nouvelle activité : L’Ecole de Pêche en mer ! Robert CHAIX et Serge MANCINI sont heureux de vous proposer cette nouvelle activité ouverte aux petits comme aux grands. Ecole de Pêche signée LPE Le but de cette école est d’enseigner aux intéressés toutes les techniques de pêche. Au sein des écoles de pêche, on enseigne la pratique de la pêche de loisirs au même titre que d’autres sports. L’occasion d’aborder différents thèmes et différentes techniques pour initier les plus jeunes. Apprendre pour mieux comprendre. Comme toutes les écoles, notre école de pêche est encadrée par des animateurs et des moniteurs bénévoles, qui connaissent parfaitement la mer et qui sont eux-mêmes des passionnés de cette discipline. Issus de tout horizon, ces retraités, tous membres de la société Nautique « Lei Pescadou de l’Estaco » adorent la mer et désirent partager leurs savoirs aux plus petits comme aux plus grands, afin de transmettre leur passion, dans les règles les plus strictes, afin d’enseigner aux « apprentis pêcheurs », comment évoluer, et comment se comporter, non seulement d’un point de vue sécuritaire face aux risques liés à la navigation en mer, mais également dans le respect de l’environnement (faune et flore sous-marine). Vous l’aurez compris, apprendre des passionnés et des professionnels est un très bon moyen de comprendre pour évoluer de manière efficace. Cette école permettra aux uns et aux autres de partager, de côtoyer d’autres passionnés et pourquoi pas de faire naitre de nouvelles amitiés révélant de nouveaux talents ! Qu’est-ce qu’on y enseigne ? De manière simple et claire, Robert et Serge vous parleront de tout ce qui encadre la pratique de la pêche en mer et vous expliquerons les meilleures pratiques et les meilleures attitudes à avoir lors de vos sorties, car n’oubliez jamais que vous évoluer dans des endroits magnifiques, certes, mais qui peuvent également se révéler hostiles, si on ne suit pas les consignes de sécurité. Vous êtes là pour profiter de belles journées et « vous éclater », encadrés par de grands professionnels qui connaissent parfaitement la mer, alors faites leur confiance et laissez-vous guider par ces experts, qui aborderont avec vous, avec simplicité, tous les sujets suivants : Le milieu aquatique dans lequel vous évoluez, Les règles de la mer et de la pêche, Apprendre les bases de la pêche, L’anatomie des poissons, La reconnaissance des espèces, La fabrication et l’utilisation des lignes, La réalisation des nœuds, Le cycle de l’eau, Les plantes aquatiques, L’utilisation des appâts (les insectes, les vers, etc.), La biodégradabilité des déchets, Et surtout… comment cuisiner et déguster le fruit de sa pêche ! La pêche, un sport à part entière La pêche est un sport complet qui demande de la préparation, de l’entraînement et de la réflexion. Une école de pêche a aussi pour mission d’enseigner, d’évaluer et de faire évoluer tous les pratiquants. Leur faire découvrir pléthores d’approches et de techniques différentes quel que soit son niveau de pratique, afin que chacun d’entre eux puisse les utiliser en fonction de leurs choix et de leurs appétences au fur et à mesure de leur pratique et de l’évolution de leurs expériences. En général, la passion née d’une envie, qu’elle soit transmise ou pas, par ses proches ou ses amis, le simple fait d’essayer peut la faire naitre. Comme nous l’avons déjà dit, la pêche est un sport comme un autre et suit donc les mêmes règles. Inutile d’avoir un membre de la famille qui pratique cette discipline, pour devenir soi-même un pêcheur d’eau douce ou d’eau salée 😊, que ce soit en loisir ou en compétition ! Seul, celui qui devient pêcheur, peut savoir jusqu’où il aura envie d’aller ! Une activité encadrée dans un environnement sain Cette activité permettra aux petits comme aux grands enfants de pratiquer cette discipline dans un cadre naturel, en prenant conscience de l’environnement. N’hésitez donc pas à proposer et peut-être partager cette activité avec vos amis ou vos enfants. C’est un privilège pour nous que de partager notre passion et de faire grandir notre école, d’autant que les techniques de pêches doivent être transmises de génération en génération pour ne pas mourir dans l’oubli, comme tant d’autres disciplines qui l’ont été par le passé, et dont nous regrettons aujourd’hui, telles que : La pêche à l’Epervier, La pêche à la Nasse, La pêche à l’Uruva https://parc-marin-mayotte.fr/editorial/des-pratiques-delaissees

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Meilleurs Apprentis de France – Région Sud 2022

Jean-Pierre BENHAMOU — Thu, 09 Mar 2023 17:56:20 +0000

Meilleurs Apprentis de France – Région Sud 2022. Ils en parlent dans le journal « La Provence » du 2 mars 2023 en page 9. Après une année de travail acharné, où les épreuves se sont enchainées dès le mois de janvier 2022, les 5 lauréats représentant le lycée Léonard de Vinci de Marseille, ont décroché le titre de « un des meilleurs apprentis de France promotion 2022 – Ephrem Longepe » dans la spécialité Art et Technique de la bijouterie option : bijouterie – joaillerie. C’est ainsi qu’après avoir obtenu, tour à tour les titres de « Meilleurs Apprentis départementaux, puis régionaux », ils ont fini par décrocher leur graal ! Etant donné que ce n’est pas courant de voir autant de lauréats récompensés pour leurs efforts dans le sud de la France dans cette spécialité, nous tenions à le souligner. En faisant un focus sur ce métier, nous voulons démontrer que ce dernier, parmi tant d’autres redore le blason des savoirs faires de notre artisanat. La cérémonie de remise des prix s’est déroulée au Théâtre du Chatelet à Paris le 17 février 2023. Encore bravo à eux et souhaitons leur le meilleur pour leur avenir, qui semble désormais être tout tracé. De gauche à droite : Anicet BOREL (Meilleur Ouvrier de France 2019), Alexandre BEN HAMOU, Guylian LE GOÎC, Enzo DOMINICI, Claire COUMES, Anaïs PLANTIÉ et pour finir, Didier SEBBAN.

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